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Zum Thema Cholin (B4)
Cholin, vormals Vitamin B4, spielt eine wichtige Rolle beim Fettstoffwechsel. Es unterstützt die Leber, indem es für einen guten Homocysteinspiegel sorgt. Ein Teil des körpereigenen Bedarfs kann durch die Eigensynthese aus Glutamin und Ornithin gedeckt werden, der Rest muss über die Nahrung, bzw. Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.