Seit mehr als 2000 Jahren gehört die Ginsengwurzel zu den wichtigsten Heilmitteln der traditionellen asiatischen Medizin. Der Ginseng soll mit dem Extrakt aus getrockneten Wurzeln die körpereigenen Selbstheilungskräfte mobilisieren und wirkt deshalb nicht direkt gegen Krankheiten, unterstützt unseren Körper aber mit seiner positiven Wirkung. Der Ginseng zählt zu den sekundären Pflanzenstoffen und steckt insbesondere in den kleinen Neben- und Haarwurzeln der Pflanze.

Es konnte herausgefunden werden, dass Ginseng die Symptome von Atemwegserkrankungen, Asthma und Heuschnupfen lindert. Ginseng kann außerdem Krebskranken dabei helfen, ihre Therapien besser zu überstehen, indem es beispielsweise ihre Müdigkeit (Fatigue-Syndrom) lindert und die Produktion von Glückshormonen anregt. Ginsenoside wirken außerdem antibakteriell und antiviral, weshalb sie chronisch-entzündliche Erkrankungen wie Rheuma deutlich mildern können. Auch können sie uns dabei helfen, uns besser zu konzentrieren und komplexer zu denken.

Ginseng wirkt normalerweise innerhalb von 3 bis 4 Wochen nach dem Beginn der Einnahme. Einige Menschen haben jedoch berichtet, dass sie schon innerhalb weniger Tage eine Verbesserung erlebt haben. Es ist wichtig, dass Ginseng regelmäßig eingenommen wird, um das volle Potenzial des Heilmittels auszuschöpfen.

Bei der Einnahme von Ginseng gibt es keine allgemein anerkannte richtige Menge, die man pro Tag nehmen sollte. Die empfohlene Menge hängt von der Art des Ginsengs, dem eigenen Alter, dem allgemeinen Gesundheitszustand und der persönlichen medizinischen Geschichte ab. Wenn Ginseng oder irgendein anderes pflanzliches Heilmittel eingenommen wird, sollte ein Arzt konsultiert werden, um die richtige Dosierung zu ermitteln.