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Zum Thema Calcium
Mengenmäßig der wichtigste Mineralstoff im Körper ist Calcium. Seine bekannteste Rolle spielt er bei der Festigkeit deiner Knochen (Knochendichte) und Zähne. Dein Knochensystem ist daher auch der größte Calziumspeicher. Calcium trägt außerdem bei der Reizübertragung in Muskeln und Nerven, der Signalübermittlung in Zellen sowie der Stabilisierung von Zellmembranen einen wesentlichen Teil bei. Auch bei Blutgerinnung ist Calcium wesentlich beteiligt.