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Lerne von metacells 🔎

Zum Thema Vitamin E

Durch Vitamin E kann das Risiko von verschiedenen Krankheiten, wie beispielsweise Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer reduziert werden. Vitamin E kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor, wie beispielsweise Nüssen, Samen, Pflanzenölen und grünem Blattgemüse. Eine ausgewogene Ernährung kann daher dazu beitragen, ausreichend Vitamin E aufzunehmen. Menschen, die einen erhöhten Bedarf an Vitamin E haben, wie beispielsweise Schwangere oder Raucher, können auch von der Einnahme von Vitamin E in Form von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren.

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