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Zum Thema Biotin (B7)
Das "Schönheitsvitamin" Biotin, früher auch Vitamin B7, unterstützt in erster Linie den Erhalt von gesunder Haut und Haaren. Auch die Funktionen des Immun- und Nervensystem, die Schleimhäute und die Funktionen des Energiestoffwechsels profitieren davon. Ein Mangel kann sich durch Haarausfall, Mundwinkelentzündungen, Haut- und Schleimhautveränderungen erkannt werden. Es kann sogar zu Muskelschmerzen und spezifischen psychiatrischen Symptomen kommen.