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Zum Thema Thiamin (B1)

Vitamin B1, auch Thiamin, spielt eine wichtige Rolle beim Energiestoffwechsel. Eine ausreichende Menge im Körper führt zu verringerter Müdigkeit und Erschöpfung. Außerdem unterstützt es die Funktion von Psyche und Nervensystem und sorgt für gesunde Haut, Haare und Schleimhäute.

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