Verschiedene Faktoren können der Sehkraft schaden, darunter langfristige Belastung der Augen durch intensive Bildschirmarbeit oder Lesen, Rauchen, ungeschützte Sonneneinstrahlung, ungesunde Ernährung, Mangel an ausreichender Ruhe und Schlaf sowie bestimmte Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck.

Eine gesunde Lebensweise kann die Sehkraft positiv beeinflussen. Dazu gehören regelmäßige Augenuntersuchungen, ausreichender Schutz vor schädlicher Sonneneinstrahlung, eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist, ausreichend Ruhe und Schlaf für die Augen sowie die Vermeidung von Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum.

Ein Zucken des Augenlids, auch als Lidzucken oder Myokymie bezeichnet, kann verschiedene Ursachen haben. Es kann durch Stress, Müdigkeit, Koffeinkonsum, trockene Augen, übermäßige Bildschirmarbeit oder Augenbelastung verursacht werden. In den meisten Fällen ist es harmlos und verschwindet von selbst. Wenn das Zucken jedoch länger anhält oder andere Symptome auftreten, ist es ratsam, einen Augenarzt zu konsultieren.

Das Auge ist ein komplexes Sinnesorgan, das Licht einfängt und in Nervenimpulse umwandelt, die an das Gehirn weitergeleitet werden. Es besteht aus verschiedenen Teilen, darunter die Hornhaut, die Linse, die Netzhaut und der Sehnerv. Licht fällt durch die Hornhaut ein, wird von der Linse fokussiert und auf die Netzhaut projiziert. Dort werden die Lichtreize in elektrische Signale umgewandelt, die über den Sehnerv an das Gehirn gesendet werden, wo sie zu einem Bild verarbeitet werden. Die Augenmuskeln arbeiten zusammen, um eine klare Sicht und Fokussierung zu ermöglichen.