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Zum Thema Chrom
Chrom spielt eine bedeutende Rolle beim Erhalt deines Blutzuckerspiegels und Stoffwechsels. Es ist aktiv an der Verwertung von Kohlehydraten beteiligt. Wenn du einen hohen Anteil an Kohlenhydraten zu dir nimmst, benötigst du eine entsprechend größere Menge Chrom. Es ist außerdem für den Fettstoffwechsel und die Regulierung deiner Blutfettwerte wichtig. Es kann sich dabei positiv auf deinen Cholesterinspiegel auswirken. Beim Muskelaufbau spielt Chrom eine Rolle, da es die Aufnahme von Aminosäuren in die Muskulatur und den Aufbau von Proteinen fördert. Zuletzt unterstützt Chrom die Funktion deiner Schilddrüse.